图片说明：3月8日，上海世博会礼仪小姐集中培训在杭州开营。

　　文要知晓各参博国家和地区的风俗禁忌，武能举起6斤旗杆一分钟手不抖，这是上海世博会礼仪小姐要具备的基本功夫。从1年前，这场别开生面的上海世博礼仪小姐选拔大赛就在全国拉开了帷幕，报名者达1万多人，300名佼佼者入围决赛，再进行关关角逐。

　　杭州是世博礼仪小姐的培训基地之一，3月30日、31日，记者在杭州休博园见到了正接受训练的前30强选手，来自浙江嘉兴的选手赵芳讲述了一路走来所接受魔鬼式培训。

　　世博礼仪工作，看上去很光鲜，但并不是件容易的事情。世博会将历时6个月之久，期间大小活动无数，每天都要为游客服务，仅每天来回走的路都有可能不下十公里，因此，过人的体能和意志力是礼仪小姐首先要具备的。

　　赵芳说，她们首先要过的就是体能关，为此在杭州接受了4天军训。300名选手在严厉教官一对一的监督下完成30个标准仰卧起坐，另再加匍匐前进20米。目的是把选手们按体能排出先后，用时较长的那一部分女孩将面临更多挑战，才有机会晋级前30强。

　　“我们事先都没练过，那20米爬下来体能怎么样是一清二楚，那时是3月初，杭州天还挺冷的，只穿着迷彩背心和长裤的我们全都爬得满头大汗。我当时还差点被淘汰了，幸亏拼命努力，才得以晋级。”

　　体能的挑战不仅在军训环节有，在她们的基础礼仪培训中也处处皆是。早晨空腹40分钟慢跑、站姿、穿高跟鞋举杆……挑战一个接一个。

　　赵芳说，她们中的大多数选手都有可能做旗手，因此培训重点就是选手们能做到举旗杆时姿态优雅、面带笑容而手不颤动。

　　每天，女孩们都要穿着6厘米左右的高跟鞋，以优雅的站姿，面带微笑，手举2米多长、6斤多重的铁杆，一动不动，保持时间从一分钟开始，慢慢加到一分半钟。

　　只有通过了这些严酷考验，佳丽们才能继续晋级。“仅体能这方面，就有很多女孩被淘汰出局。幸亏我以前参加过奥运礼仪小姐的培训，所以还能坚持下来，顺利晋级前30强。”

　　在北京联合大学读大三的赵芳曾经是北京奥运会的礼仪志愿者，在开幕式上举着菲律宾代表队的引导牌引导运动员入场。