一层秋雨一层凉。近期本市温度开始逐步下滑，最低温度已在20℃上下徘徊。随着高温天气一去不复返，不少市民和长三角地区游客选在此时游园，特别是一些体力较差的老年游客。但游览世博园是件“体力活”，游客还需做好准备，才能尽兴游园。

　　“白天一点不觉得冷，傍晚怎么这么凉？”游客孙女士日前游园时，觉得温差较大，回家后就感冒了。由于白天气温相对较高，加之不少游客都在行走、排队，不会感觉到天气变冷，但游玩一天后身体疲乏，对气温下降会变得特别敏感。对老人和孩子等抵抗力相对较差的人来说，游园时早晚加件衣服很有必要。

　　不过，记者在世博园区发现，也有人矫枉过正，入夜后竟然穿上了薄棉袄。“三个人一起来观博，中午脱下来的衣服就是一大包，我累得快走不动了。”游客胡女士抱怨近期游园又增“额外负担”。不过另一位游客方女士则简单得多，她和女儿仍然着夏装，但一人备有一条大围巾，白天放在包内，入夜后即披在身上，轻便又保暖。

　　据悉，近日最低温度维持在20℃左右，一件外套足够抵御寒气。

　　记者在园区看到，不少游客自带水果入园，在水龙头下简单冲洗便开吃。还有些游客排队时用鸡蛋或者各类肉脯充饥。据了解，水果仅用流动水清洗还不够，最好是放入清水中浸泡半小时以上。此外，吃冷饮和辛辣食物也要有所控制。

　　老年人、慢性病患者游园前最好对身体状况进行评估，游园时一旦感觉身体不适，应及时向工作人员、志愿者求助，同时应随身备好应急药物及紧急联系电话。(简工博)